每天，都市人都忙過不停，工作的工作，讀書的讀書，買賣的買賣，分爭奪秒，要獲取最大的利益。我們看看身邊的人，行走時眼看手機或耳聽音樂，少有看看周圍的人與事，就是這樣每天生活下去。
以賽亞書30:15說:"......得力在乎平靜安穩....." 當內心平靜下來時，就能得着能力。
我們最需要的，是靜下，擺脱四周的嘈雜聲(噪音)，讓自己放鬆心情，聽聽內心的靈在呼喚，向你說話。讓眼睛放目遠眺，看看祂在四處運行，感覺一下微風與和熙的陽光，萬物細訴祂奇妙的作為。一切都始於平靜，我們不用做甚麼，安靜地放下掛慮，用心細聽。看到了，聽到了，感到了，嗅到了，重新感受到和經歷神的真實、恩慈和大能，你我若願意，祂就賜能力，讓我們重新行在主道中。
"我們必從新得力，如鷹展翅上騰。" 這是多麼美好的祝福，滿有動能。平靜就得着能力，問題是我們肯放下、靜下來嗎?
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